El saw palmetto (Serenoa repens) es una palma enana nativa del sureste de Estados Unidos. Su extracto es el suplemento natural mas utilizado en el mundo para la salud prostatica, con decadas de uso clinico especialmente en Europa.
El extracto de saw palmetto actua como inhibidor de la 5-alfa-reductasa, la enzima que convierte testosterona en dihidrotestosterona (DHT). El exceso de DHT es un factor clave en el agrandamiento prostatico (hiperplasia prostatica benigna o HPB).
Un metaanalisis de 2012 en la Cochrane Database analizo 32 ensayos con 5,666 hombres y confirmo mejoras significativas en sintomas urinarios. Aprobado como tratamiento de primera linea en Alemania y Francia para HPB leve a moderada.
Dosis estandar: 320 mg/dia de extracto lipofilo estandarizado. Bien tolerado con minimos efectos secundarios (molestias gastrointestinales leves). Puede interactuar con finasteride y otros inhibidores de 5-alfa-reductasa.